Ein Miniband als Trainingshilfe ist extrem wirkungsvoll. Viele Bewegungen können extrem intensiviert werden ohne dass du dazu kostspieliges und sperriges Material anschaffen musst. Aber wie immer: Rebekka hat dir auch eine Lösung aus dem Haushalt - jedenfalls wenn in deinem Haushalt mind. eine Frau lebt. Strumpfhosen!
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SOL-ID Online-Pilates | Session #9