Die Short Session mit der Rolle passt wunderbar in den Alltag. Je länger der Lockdown geht, desto mehr Bewegung brauchen wir im beschränkten Umfeld. Die paar Quadratmeter - ca. 2 - für deine Trainingsmatte und die Rolle schaffen das nötige Wohlgefühl. Los geht's. Rebekka begleitet dich.
Von der Rolle?
Die Faszien-Rollen sind glücklicherweise sehr vielfältig einsetzbar. Sie eignen sich zur Entspannung verhärteter Muskelgruppen, genau so wie als Hilfe für richtig effizientes Krafttraining. Wir offerieren dir 20% Rabatt auf alle Artikel der Marke Casall. Dein Rabatt-Code lautet: pilatesnow
Die nächsten Sessions
Donnerstag, 2. April | LIVE - 19-20 Uhr | mit Ball/Kissen
Samstag, 4. April | Re-Live Post am Vormittag |mit Wrist Weights
Montag, 6. April | LIVE - 19-20 Uhr | Flexband/Miniband
Teil der Lösung?
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SOL-ID Online-Pilates | Session #5