Jetzt ist Zeit für etwas Bewegung - für körperliches Vorwärtskommen. Die #5ivechallenge vom LIGHT RUN Solothurn und der Valiant soll dich und schwerkranke oder behinderte Kinder und Jugendliche bewegen.
Das Konzept ist einfach und mit drei Schritten erklärt.
Run 5
Renne, walke oder spaziere 5 km in der Natur. Egal wie schnell, Hauptsache du hast dich bewegt.
Nominate 5
Lade danach ein Bild mit deiner Hand drauf auf deinen Instagram Account hoch. Nominiere auf jedem Finger einen Freund für die #5ivechallenge. (Falls du keinen Instagram Account hast: Laufe trotzdem und motiviere trotzdem fünf Freunde. Die Aktion ist wichtig!)
Markiere @valiantbank und @lightrun_solothurn um an der Verlosung eines Valiant Wunsches (CHF 500.-) oder einem LIGHT RUN Premium Group Package für 2021 teilzunehmen.
Donate 5
Spende mind. CHF 5.- für #5ivechallenge auf lightrun.ch/5ive.
Die Spenden gehen an die Stiftung Wunderlampe, welche Herzenswünsche von schwerkranken oder behinderten Kindern und Jugendlichen erfüllt. Mit deiner körperlichen Bewegung wirst du diese Kinder und Jugendlichen emotionell bewegen - und deshalb ist die Aktion so wichtig. Sie haben unser Engagement verdient.
Die Spendenaktion ist für dich eine gute Chance die 5 Km des verpassten LIGHT RUN 2020 nachzuholen. Das SOL-ID ATHLETES WORLD Team hat noch zwei Tipps:
Playlist von DJ ChosenOne holen - extra für die #5ivechallenge gemixt. BigUp!
Starte mit dem Warm-Up von Rebekka - 7 Minuten reichen, um deinen Körper auf die 5 Km vorzubereiten.
Viel Spass.
5ive Challenge statt LIGHT RUN